Aikido ist eine Kampfkunst (Budo), deren Lehre in Form von Kata (vorgeschriebene Bewegungsabläufe) trainiert und weitervermittelt wird. Die Ergebnisse aus dem
Kata-Training werden in freieren Situationen überprüft und liefern neue Erkenntnisse.
Aikido benötigt keine Konditionierung und keine Strategie, daher spielen körperliche Überlegenheit oder Alter keine Rolle.
Ziele unseres Budo-Trainings :
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Entspannung und Stressresistenz
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Selbstwahrnehmung und Beweglichkeit
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Auflösung der Polarität in Auseinandersetzungen
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Erfahrung unserer Psycho- und Biomechanik
- ... und natürlich Freude am gemeinsamen Trainieren :-)
Wir trainineren alle gemeinsam: Anfänger mit Fortgeschrittenen, jüngere mit älteren, ... Give it a try.
Allgemeine Informationen zu Aikido gibts im Internet z.B. auf der Seite des Aikikai-Weltverbandes.
